Jeu maîtrisé

Parier comporte des risques réels : pertes financières, dettes, conflits et dépendance. Jouer moins ou ne pas jouer est toujours possible. Aucun pari ne garantit un revenu.

Poser ses limites avant de jouer

Fixez à l’avance une somme que vous pouvez perdre sans affecter les dépenses essentielles, ainsi qu’une durée maximale. N’empruntez pas pour jouer, ne cherchez pas à récupérer vos pertes et évitez de jouer sous l’effet de l’alcool, du stress ou d’une forte émotion. Une pause permet de reprendre du recul.

Signaux à prendre au sérieux

Miser davantage pour « se refaire », dépasser le budget, cacher le jeu ou les pertes à ses proches, emprunter pour jouer, penser aux paris en permanence, négliger le travail ou la famille, ou ressentir de l’irritation en essayant de s’arrêter sont des signes qui justifient de demander de l’aide.

Outils de protection

Les opérateurs agréés proposent des outils tels que les limites de dépôt ou de mise et l’autoexclusion temporaire. Leur disponibilité et leur fonctionnement dépendent de l’opérateur; consultez ses règles avant de les activer. Il est aussi possible de demander une interdiction volontaire de jeux auprès de l’ANJ, qui concerne les opérateurs légaux et est distincte d’une simple fermeture de compte. Consultez les modalités directement sur le site de l’ANJ.

Parler à quelqu’un

Joueurs Info Service propose une écoute anonyme au 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé), 7 jours sur 7 de 8 h à 23 h, ainsi que sur joueurs-info-service.fr. Vous pouvez aussi en parler à une personne de confiance ou à un professionnel de santé.

Ressources complémentaires

Autorité nationale des jeux · Médiateur des jeux · Gordon Moody · GambleAware. Ces organismes sont indépendants de Viorlano. Un agrément encadre l’activité d’un opérateur; il ne supprime ni les pertes possibles, ni le risque de dépendance.